النصف من شعبان

نصائح مهمة لتهيئة نفسك للإمتحانات : 

لا تؤجل الدراسة حتى النهاية.


من الأفضل عدم تأجيل الدراسة للامتحانات حتى اليوم الأخير.


نظرًا لأن الدماغ لا يستطيع استيعاب وتخزين قدر هائل من المعلومات في فترة زمنية قصيرة ، يجب على الطلاب تقسيم أسئلة الاختبار إلى عدة أجزاء ودراستها على مدار أسبوع مقدمًا ، بحيث تغطي جزءًا جديدًا كل يوم وتغطيها جميعًا.


أنت يمكن التأكد من أن الجزء من [1] تقليل استخدام الهاتف الذكي إحدى الطرق الفعالة لتقليل الانحرافات وتحسين التركيز هي إبعاد الهواتف الذكية عن القاعات والفصول الدراسية أثناء الاختبارات.


يوصى أيضًا بالحد من استخدام الهواتف الذكية.


نوصي أيضًا بالحد من استخدام الهواتف الذكية كوسيلة للتفاعل الاجتماعي أثناء الدراسة أو التحضير للامتحانات [1].


الإلهاء ؛ لا يمكن لأي شخص التركيز على تصفح الإنترنت وتعلم مواد جديدة في نفس الوقت. : قلم رصاص أو قلم حبر جاف ، آلة حاسبة ببطاريات جديدة ، ممحاة ، وجبات خفيفة وزجاجة ماء.


[3] الذهاب إلى المكان مبكرًا ، يتم تشجيع الطلاب على الذهاب إلى المكان مبكرًا في يوم الاختبار.


قد يضيع الوصول متأخرًا وقتًا ثمينًا في الاختبار ويمكن أن يزيد من مستويات التوتر. وجدت دراسة أجراها روبرت يركس وجون دودسون أن أداء الاختبار مرتبط عكسياً بالتوتر.


[3] التركيز على الطعام يمكن للطلاب التفكير في الطعام على أنه وسيلة للحصول على الطاقة التي يحتاجونها للدراسة ، حيث يحتاج الدماغ إلى الطاقة لأنه يحتاج إلى النوم ليعمل.


إنها استراحة دراسية وفرصة للتواصل مع الأصدقاء والعائلة.